Détail de la séance de Vincentf du vendredi 26 juillet 2013 de 16h10 à 17h20 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.9 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | ondulations | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.3 km.
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• de 16h00 à 17h00, GardeRep a nagé 1800 mètres : pas de commentaire
• de 14h23 à 16h30, emmanuel a nagé 6000 mètres : pas de commentaire