Détail de la séance de Crosster du vendredi 26 juillet 2013 de 19h45 à 20h30 , à la piscine Keller.
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• de 20h00 à 21h00, 3r1c a nagé 2100 mètres : PAs mal, même à l'épaule.
Et point trop de monde ce soir, a croire que les orages ont dissuadé les baigneurs.
• de 19h45 à 21h30, cosmogol99 a nagé 5000 mètres : bueno
• de 19h00 à 21h05, TESS a nagé 4500 mètres : Beaucoup de monde au début, bien mieux ensuite, dommage que je n'aie pas su m'économiser...
Je me suis cramée, et les crampes (heureusement, pas aux bras) m'ont accompagnée sur les 1000 derniers mètres, tant pis pour moi !
Mes grandes paluches de cavalière m'ont été bien utiles, en tous cas...
La température de l'eau et de l'air étaient idéales : douces caresses rafraîchissantes pour les peaux brûlantes.
Le bassin est, en revanche, de + en + sale : j'ai pêché des touffes de cheveux avec mon bracelet-montre, vu flotter quelques OFNI, constaté la progression des mousses sur les parois...
La rançon du succès !!!
J'ai aussi pris quelques secondes de mon temps pour tenter la pédagogie...
C'est quand l'exode ?