Détail de séance
Détail de la séance de cris du jeudi 25 juillet 2013 .
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 150m | - | crawl | pull buoy | - |    | - | |||
| 450m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 775m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 425m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.8 km.
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