Détail de séance

Détail de la séance de Nautilus du mercredi 02 décembre 2009 de 18h30 à 20h15 , à la piscine Roger Le Gall.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	brasse	-			0s
		500m	-	battements de jambes	planche			0s
		1000m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		500m	-	crawl	-			0s

total : 2.5 km.

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