Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 24 juillet 2013 de 07h10 à 08h00 , à la piscine Blomet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
PAUSE
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-

total : 2 km.

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Dur de reprendre après 4jours d'inactivité
Grosse impression d'avoir les bras en compote et brocciu.
Au début, c'était presque le rêve puis c'est devenu le cauchemar, trop de monde, de méduses et d'éponge.
Et puis a force de regarder le sol, oui le sol, j'ai failli m'accoupler Avec un nageur rétro-pédaleur.
Bref c'est la reprise!!!

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h15 à 08h00, enola a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 07h05 à 07h35, PIEDPALME a nagé 1200 mètres : Foule et eau chaude, le cocktail de l'été !!!

• de 07h05 à 07h50, topal88 a nagé 2000 mètres : Plein de monde et ambiance bancs de saumons !!