Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du jeudi 18 juillet 2013 de 19h45 à 20h15 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		50m	-	bras crawl	élastique	-		-
		50m	-	papillon	élastique	-		-

total : 1.1 km.

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ras, si ce n'est Cosmogol qui venait de finir quand j'arrivais et Alex_KL qui entraine dans son sillage toute la bande du Neptune quand je pars

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h15 à 21h15, alex1515152001 a nagé 2500 mètres : pas de commentaire

• de 19h43 à 20h45, bip a nagé 2200 mètres : pas de commentaire

• de 19h30 à 20h30, groslapinrusse a nagé 3000 mètres : pas de commentaire