Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mardi 16 juillet 2013 de 07h15 à 08h05 , à la piscine Blomet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		500m	8'45	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	hybride bras en brasse, jambes en ondulations	élastique	-		-
		100m	-	hybride bras en crawl, jambes en ondulations	élastique	-		-

total : 1.7 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

Bin
Blomet égale elle-même, infernale.
Marant de voir que j'étais assorti à Topal88. Et comme Piedpalmé j'ai vite déguerpi...

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h05 à 07h50, topal88 a nagé 2000 mètres : 5 minutes de bonheur au début puis une tonne de monde...

Pas mal de nageurs.com par contre

• de 07h05 à 07h45, PIEDPALME a nagé 1000 mètres :