Détail de séance
Détail de la séance de 3r1c du lundi 15 juillet 2013 de 20h45 à 21h30 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | crawl | élastique | - |    | - | |||
| 100m | - | crawl | élastique | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | élastique | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | élastique | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | élastique | - | | - | |||
| 25m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 25m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 50m | - | papillon | palmes | - | | - | |||
| 50m | - | papillon | palmes | - | | - | |||
| 50m | - | papillon | palmes | - | | - | |||
| 50m | - | papillon | palmes | - | | - | |||
| 50m | - | papillon | palmes | - | | - | |||
| 50m | - | papillon | palmes | - | | - | |||
| 50m | - | papillon | palmes | - | | - | |||
| 50m | - | papillon | palmes | - | | - | |||
| 50m | - | papillon | palmes | - | | - |
total : 1000m.
Signaler cette séance aux modérateurs
Petite baignade à la fraiche
Réactions
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
Autres nageurs présents pendant la séance
• de 20h50 à 21h30, loo_baffa a nagé 1100 mètres : pas de commentaire
• de 20h30 à 21h30, Alex_kl a nagé 1500 mètres : Seance ondulations! Il faut remettre en ordre les abdos!
Sympa de toujours dire bonjour a tout le bassin!
Mon cher 3ric était la! Et j'ai aussi croiser une nageuse.com dans les vestiaires dont j'ai oublier son pseudo mais pas son prénom!
- après le 14 juillet je crois qu'il va me falloir une bonne semaine pour me remettre!!!
• de 19h50 à 20h55, groslapinrusse a nagé 3000 mètres : pas de commentaire
Derniers articles publiés :
• Nage en eau froide à Paris, une centaine de nageurs pour la Coupe de Paris le WE prochain !
• Les bienfaits de la whey sur la récupération musculaire après la natation
• Optimisez vos Performances en Natation avec l'Ashwagandha Bio
• Les margelles de piscine en pierre : un choix esthétique et durable pour votre extérieur
• Violence sexuelle dans le sport : Un livre de prévention à l'attention des jeunes
• Aventurier en eaux vives : le récit de la descente du Doubs en solitaire
• Photos du chantier de construction de la nouvelle piscine rue Belliard (18e)
• Inauguration du centre aquatique de Camille Muffat à Aubervilliers avec une initiation à la natation pour les enfants
• Nage en eau froide à Paris, une centaine de nageurs pour la Coupe de Paris le WE prochain !
7j
• Les bienfaits de la whey sur la récupération musculaire après la natation
8j
• Optimisez vos Performances en Natation avec l'Ashwagandha Bio
24j
• Les margelles de piscine en pierre : un choix esthétique et durable pour votre extérieur
1 mois
• Violence sexuelle dans le sport : Un livre de prévention à l'attention des jeunes
2 mois
• Aventurier en eaux vives : le récit de la descente du Doubs en solitaire
2 mois
• Photos du chantier de construction de la nouvelle piscine rue Belliard (18e)
3 mois
• Inauguration du centre aquatique de Camille Muffat à Aubervilliers avec une initiation à la natation pour les enfants
4 mois
Inscrivez-vous
Enregistrez vos séances de natation
Accédez à vos statistiques !
Je m'inscris maintenant !!
