Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du lundi 08 juillet 2013 de 19h45 à 21h20 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		200m	-	crawl	élastique	-		-
		200m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		50m	-	papillon	élastique	-		-
		50m	-	papillon	élastique	-		-

total : 2 km.

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Un avant gout de l'enfer!!!
Les mois de juillet va être "natatoricide".

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h20 à 21h12, grosbigorneau78 a nagé 4000 mètres : J'ai moi aussi été victime du méchant maitre nageur qui m'a invité à quitter la ligne d'eau "avec matériel" faute d'avoir des palmes ou des plaquettes... Sinon j'ai bien ri quand le moustachu avec un accent bizarre a fait la police dans la ligne d'eau des crawlers!

• de 20h15 à 21h30, Matt31 a nagé 0 mètres : Ce soir, on pouvait nager à peu près correctement grâce à l'absence des clubs.

• de 19h40 à 20h25, bavayo a nagé 2500 mètres : pas de commentaire

• de 18h38 à 19h58, Alison a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 18h30 à 20h00, Brasilia a nagé 4500 mètres : pas de commentaire

• de 18h12 à 19h47, cosmogol99 a nagé 5000 mètres : Tu vas au bal qu'y m' dit, J'u'y dit qui, y m' dit toi
J'u'y dit moi, y m' dit oui, J'u'y dit non je veux pas, c'est trop loin, Y m' dit bon