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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du dimanche 07 juillet 2013 de 09h30 à 10h30 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-crawl--     - 
  500m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-brasse--     - 
  300m-hybride bras en brasse, jambes en ondulationsélastique-     - 
  100m-bras crawlplaquettes, élastique-     - 
  100m-bras crawlpull buoy, élastique-     - 
  500m-bras crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 

total : 2.1 km.

 

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Le monde débarque mais avec son lot de bons nageurs.
Séance un peu poussive. Mon bras gauche est en train de dire merde à mon bras droit

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 10h00 à 11h00, zabka a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 10h00 à 10h52, mamaille a nagé 2500 mètres : pas de commentaire

• de 09h10 à 11h50, TESS a nagé 6000 mètres : Back home !
Faute aux nouveaux horaires, Keller était pour moi la seule option possible aujourd'hui, et finalement, bonne pioche !


Il y a eu du soleil, de l'air libre, la foule, de belles opportunités de glisse par moment, de l'émotion et de la rigolade, à 2 pas de la maison, que demander de + ?!

J'ai (re)fait connaissance avec Keller-plage, corps alanguis sur les bords du bassin, odeur d'huile solaire dans l'air...
L'échelle petit bain est aussi glissante qu'un savon, j'ai vu une brasseuse nager tout sein dehors, et, sous la douche, des nageurs tellement rouges, qu'on pouvait se permettre d'avoir des doutes sur leur activité natatoire

En +, je suis pas mécontente car ma vieille carcasse a su me donner la reprise qu'il fallait aux bons moments, chouette !
Jolie séance, on reviendra !:-):-)