Détail de la séance de klabur du vendredi 28 juin 2013 de 16h00 à 17h05 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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600m | - | bras crawl | élastique | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.6 km.
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Eau un peu fraîche, juste comme j'aime.
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• de 15h40 à 16h40, flyingwater a nagé 2500 mètres : pas de commentaire