Détail de la séance de lolodansleau du jeudi 26 novembre 2009 de 13h20 à 14h20 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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150m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1.45 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | dos brassé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.2 km.
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• de 13h50 à 14h55, sardinalay a nagé 3200 mètres : Le créneau horaire qui va bien pour une reprise. La sensation d'avoir les bras arqués. Bizarre... Une eau un peu trop chaude (28°). Mais toujours le même bien être dans l'eau. Retrouvailles avec les habitués. Décidément Suzanne est bien agréable!