Détail de la séance de klabur du mardi 18 juin 2013 de 15h35 à 16h45 , à la piscine Château Landon.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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300m | - | bras crawl | élastique | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2.1 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.4 km.
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Très difficile de nager avant le départ des scolaires, mieux après.
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