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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du dimanche 16 juin 2013 de 11h15 à 13h30 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-crawl--     - 
  500m9'05crawl--     - 
  500m8'58crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  200m-crawlélastique-     - 
  500m8'59crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  500m9'16crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 

total : 3.1 km.

 

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PFFF ce fut long.
Et enfin pu nager dans une keller découverte.
Bon, l'eau trouble fait vraiment débat entre nageur.
Et pas trop la pêche pour nager vite, surtout que j'ai une fâcheuse tendance à allé à droite maintenant.
Désolé pour les youpies, mais j'étais trop naze pour me lever et aller au cul du monde.
A pu papoter un peu avec la revenante du quebec a savoir jo154 qui redécouvre avec un certain plaisir une piscine bondée


Edit tardif : chose surprenante, hier les M&Ms faisaient la police dans les lignes...

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h10 à 14h00, jo154 a nagé 2000 mètres : Épuisée... Mais pas trop de monde après 13h30 et un magnifique ciel bleu

• de 12h30 à 13h30, lostproperty a nagé 1600 mètres : pas de commentaire

• de 12h00 à 12h45, petitwazoo a nagé 1100 mètres : pas de commentaire