Détail de la séance de klabur du jeudi 13 juin 2013 de 18h30 à 19h40 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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600m | - | bras crawl | élastique | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.9 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.6 km.
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Partagé la ligne avec l'habitué ploufplouf et avec une nouvelle venue, myu dont le bourrinage palmé était extrèmement relatif.
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