Détail de séance
Détail de la séance de Stef77 du jeudi 13 juin 2013 de 12h00 à 13h02 , à la piscine de Palaiseau.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | 1 heure et 2 minutes | nage libre | - | - |    | - |
total : 3 km.
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Petit bassin de 50m vide car il pleuvait
Petit coup de fatigue en cette fin de semaine, mâle de tête sur le dernier 1000
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