Détail de séance

Détail de la séance de ASostew du lundi 10 juin 2013 de 17h00 à 18h00 , à la piscine de Pontoise.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		468m	-	brasse	-	-		-
		733m	-	dos crawlé	-	-		-
		799m	-	battements de jambes	-	-		-

total : 2 km.

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Foule donc au debut pas de ligne de palmes. Puis un peu moins de monde (mais en vrai c'était toujours nage difficile...) donc retour de la ligne réservé exclusivement aux palmes... Dans les autres lignes c'était pas la joie...

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