Détail de séance

Détail de la séance de klabur du dimanche 09 juin 2013 de 09h50 à 10h40 , à la piscine Château des Rentiers.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-bras crawlélastique-     - 
  1.8 km-crawl--     - 

total : 2 km.

 

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J'ai du essayer une dizaine de casiers avant d'en trouver un qui fonctionne (à peu près).
La routine : des lents, des très lents, des très très lents, des immobiles, et comme si ça ne suffisait pas : de l'aquagym !
Rien de spécial c'est tout le temps comme ça ici le dimanche matin.

 

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