Détail de la séance de lolodansleau du jeudi 19 novembre 2009 de 13h15 à 14h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1000m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2 km.
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cours crawl et dos
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• de 13h20 à 14h40, tortueninja a nagé 4600 mètres : pas de commentaire