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Détail de séance

Détail de la séance de topal88 du mardi 28 mai 2013 de 07h10 à 07h55 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-dos crawlépalmes, planche-     - 
  1.5 km-4 nagespalmes, planche-     - 
PAUSE

total : 2 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h10 à 08h15, 3r1c a nagé 2750 mètres : Keller et ces boulets ne serait pas Keller.
L'avantage de ce temps maussade c'est qu'il n'attire pas les sirènes trop frileuses qui veulent tester leur bikini


Ma garmin m'a scruqué 50 m, la faute à des squatteurs de T, grrrrrrr!!!
Mention spéciale à ce gentil nageur lent qui nageait ostensiblement au milieu de la ligne.
Et bientôt on n'aura plus le temps de sortir, les scolaires envahissent les lieux dès 8h20....