Détail de séance

Détail de la séance de ASostew du lundi 27 mai 2013 de 16h40 à 17h45 , à la piscine de Pontoise.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		633m	-	brasse	-	-		-
		666m	-	dos crawlé	-	-		-
		666m	-	battements de jambes	-	-		-
		35m	-	nage libre	-	-		-

total : 2 km.

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Que de monde!
Du beau monde, qui avance, efficace, respectueux, qui s'excuse quand il te double sans vraiment t'éviter, ou Qd il prend la dernière planche au bord sans en avoir ramené une au départ... Alors que toi si et eviiiidemment Qd t'en as besoin y'en n'a plus... S'il faut ressortir 2 fois par séance pour aller se chercher une planche c'est un peu pénible mais bon... ils s'excusent c'est déjà pas mal.

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