Détail de la séance de klabur du vendredi 24 mai 2013 de 16h35 à 17h30 , à la piscine Château Landon.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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600m | - | bras crawl | élastique | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.5 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.2 km.
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C'est plein, j'arrive, ça se vide. Je ne sais pas comment je dois le prendre ...
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