Détail de séance

Détail de la séance de ASostew du lundi 20 mai 2013 de 14h00 à 15h00 , à la piscine de Pontoise.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		666m	-	brasse	-	-		-
		700m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		534m	-	battements de jambes	-	-		-

total : 2 km.

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Une chaleur aujourd'hui... Buée sur les lunettes (de vue hein) instantanée en rentrant dans l'espace piscine. Eau bien plus chaude que d'habitude... Trop chaude... Bon on a eu droit à de la musique d'ambiance aquatico zen... Pourquoi pas. J'aurais préféré Random Accès Memories mais bon. En vrai,bonne séance Qd meme puisque progrès en crawl

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