Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 18 mai 2013 de 10h10 à 11h50 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		500m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		500m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		500m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		500m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-

total : 3 km.

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Ah un samedi sans trop de monde...au début.
Sinon comment dire...la tendinite, c'est un peu comme un ami un peu lourd qui passe son temps à vous coller. Pendant 10 minutes on s'en débarrasse et ensuite on est pris par le remord et on lui dit de revenir.
Et du coup on fait du sport à deux

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