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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mardi 30 avril 2013 de 07h10 à 08h10 , à la piscine René et André Mourlon.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  400m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  100m2'114 nages--     - 
  100m2'084 nages--     - 
  100m2'074 nages--     - 
  100m2'054 nages--     - 
  100m2'054 nages--     - 
  100m1'49crawl--     - 
  500m8'26crawlpull buoy-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  50m-papillonélastique-     - 

total : 2.05 km.

 

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a peine arrivé devant la porte de Mourlon je manque de me faire lyncher


Les kelleriens ne sont pas le bienvenus à Mourlon

ensuite dans le bassin, en effet je croise deux boulets de Keller mais devant les tsunamis générés par mon super kamea-butterfly-meha ils son rebroussé chemin au bout de 8 longeurs.
L'ntreprise de démolition des épaules etait presque une réussite. Et aujourd'hui j'ai atteint mon seuil d'incompétence en 4 anges en 2'05"

Et surprise, du chef, un 500m en pull buoy en 8'26, certes en petit bassin, mais c'est mon nouveau meilleur temps...tellemetn surpris que le temps que je réalise le chrono que je venais de faire sans trop forcer c'est le gars qui venait juste derrière moi qui poussait un gros "hourra!" : à chacun sa victoire

Radio Mourlon a vous les studios.

PS : En bon mercenaire, je loue mes services à tous les nageurs et nageuses qui veulent déblayer leurs lignes de nages
Profitez-en je fait une remise tant que je ne nage pas le papillon correctement...Résultats garantis

 

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Autres nageurs présents pendant la séance