Détail de séance

Détail de la séance de lolodansleau du mardi 10 novembre 2009 de 13h30 à 14h40 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  300m-battements de jambesplanche     0s
  100m-ondulations-     0s
  1.1 km-dos crawlé-     0s
  700m-crawl-     0s

total : 2.2 km.

 

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suzy chic et surtout choc, ça fait mal en crawl frontal, ça m'apprendra à doubler dans le sillage d'une nageuse à bulles

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance