Détail de la séance de dolphin75 du mardi 10 novembre 2009 de 12h30 à 13h45 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1000m | - | crawl | - | 0s | |||||
1000m | - | brasse | - | 0s | |||||
1000m | - | crawl | plaquettes | 0s |
total : 3 km.
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• de 13h20 à 14h40, ptinemo a nagé 3000 mètres : pas de commentaire
• de 12h25 à 13h10, bb_nageur a nagé 1800 mètres : pas de commentaire
• de 12h20 à 13h00, runciter a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
• de 12h15 à 13h00, danitxu a nagé 2000 mètres : Bonne séance. Bonnes nageurs qui poussent a se donner toujours un peu plus