Détail de séance

Détail de la séance de lolodansleau du dimanche 08 novembre 2009 de 14h40 à 16h50 , à la piscine Blomet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	battements de jambes	planche			0s
		300m	-	ondulations	-			0s
		500m	-	nage libre	palmes			0s
		1000m	-	dos crawlé	-			0s
		100m	-	brasse	-			0s
		1.3 km	-	crawl	-			0s

total : 3.6 km.

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presque vide à l'arrivée puis très encombré à partir de 15h30

Réactions

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