Détail de séance
Détail de la séance de aquaphil du dimanche 21 avril 2013 de 11h00 à 11h30 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 750m | - | crawl | palmes | - |    | - | |||
| 250m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | | - |
total : 1000m.
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• de 10h40 à 11h35, entre2eaux a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
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