Détail de la séance de klabur du samedi 20 avril 2013 de 10h45 à 11h40 , à la piscine Cour des Lions.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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400m | - | bras crawl | élastique | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | ondulations | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.5 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.4 km.
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Les MNS déplorent l'affluence et la difficulté qu'il y a à nager, mais il leur a fallu 20mn pour remettre la ligne otée pour l'improbable cours d'aquagym ...
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