Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du jeudi 18 avril 2013 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Roger Le Gall.

	distance	temps	type	équipement	remarques	récup
	200m	-	crawl	-	-	-
	100m	-	crawl	-	-	-
PAUSE 15s
	100m	1'40	crawl	-	-	-
PAUSE 15s
	100m	1'39	crawl	-	-	-
PAUSE 15s
	100m	1'41	crawl	-	-	-
PAUSE 15s
	100m	1'44	crawl	-	-	-
PAUSE 15s
	100m	1'55	crawl	-	-	-
PAUSE 15s
	25m	-	dos crawlé	-	-	-
	25m	-	brasse	-	-	-
	25m	-	dos crawlé	-	-	-
	25m	-	brasse	-	-	-
	25m	-	dos crawlé	-	-	-
	25m	-	brasse	-	-	-
	25m	-	dos crawlé	-	-	-
	25m	-	brasse	-	-	-
	25m	-	dos crawlé	-	-	-
	25m	-	brasse	-	-	-
	25m	-	dos crawlé	-	-	-
	25m	-	brasse	-	-	-
	900m	-	nage libre	-	-	-
	50m	47s	crawl	élastique	-	-
	50m	47s	crawl	élastique	-	-
	50m	47s	crawl	élastique	-	-
	50m	47s	crawl	élastique	-	-
	200m	-	crawl	élastique	-	-

total : 2.4 km.

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Maintenant je sais ce que ressentent les pilotes de formule 1 des écuries comme Catheram ou Marussia quand ils voient les autres qui font une course un peu différente de la leur mais sur le même circuit...
Seule côté positif, les collisions ne vous envoient pas au puits comme le dit si bien mister Villeneuve.
En arrivant un peu tôt j'ai pu admirer miss Gemma faire des éducatifs de papillon et ca papillonne plutôt bien si je puis dire.