Détail de séance
Détail de la séance de grenouillebleu du mercredi 17 avril 2013 de 00h00 à 14h50 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.32 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 1.32 km | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 2.64 km.
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• de 12h35 à 13h30, nicomo a nagé 3200 mètres : pas de commentaire
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