Détail de séance
Détail de la séance de rahelita du samedi 13 avril 2013 de 15h45 à 17h10 , à la piscine Hébert.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PAUSE | |||||||||
| PAUSE | |||||||||
| 1000m | - | 4 nages | - | - |    | - | |||
| 2 km | - | crawl | - | - | | - | |||
total : 3 km.
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