Détail de séance

Détail de la séance de klabur du dimanche 07 avril 2013 de 16h00 à 17h00 , à la piscine Paul Valeyre.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  600m-bras crawlélastique-     - 
  50m-battements de jambespalmes-     - 
  50m-brasse--     - 
  100m-ondulationspalmes-     - 
  500m-crawlpalmes-     - 
  1.2 km-crawl--     - 

total : 2.5 km.

 

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On se serait cru un mardi à 13h, aquagym en moins enfants en plus. Lignes homogènes cependant : bourrinage inefficace et écume d'un côté, palmes, planches et crème de jour de l'autre.

 

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