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Détail de séance

Détail de la séance de ASostew du vendredi 05 avril 2013 de 15h25 à 16h20 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  600m-brasse--     - 
  600m-dos crawlé--     - 
  400m-battements de jambes--     - 

total : 1.6 km.

 

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Une première! Elle est cool. Lumineuse et aérée. Sport! Mais nageurs sympathiques.
j'ai doublé 2 fois en crawl ds couloir de brasse: m'essouffle trop... Fait que j'apprenne à économiser mon énergie c'est ca?... Déjà si j'arrivais à nager 1 longueur en crawl ce serait bien! Même une 25m ca me ferait plaiz!!!

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h10 à 16h00, tortueninja a nagé 1800 mètres : @ Gemma, je suis mort de rire quand je te lis !


J'ai fini de compter les carreaux au fond du bassin.

• de 15h10 à 16h00, gemma a nagé 0 mètres : TTN : gracias


Courage et bonne nage pour ce weekend en brasse et crawl !!
Et salue de ma part ton coach

• de 15h00 à 16h00, alla_mic a nagé 1800 mètres : pas de commentaire

• de 15h00 à 16h00, Adelie a nagé 2500 mètres : pas de commentaire