Détail de séance

Détail de la séance de CB13 du samedi 31 octobre 2009 de 16h30 à 19h00 , à l'etablissement "Centre Aquatique de Maisons-Alfort".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.5 km	-	4 nages	-			0s
		500m	-	battements de jambes	planche			0s
		1000m	-	nage libre	palmes			0s

total : 4 km.

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Super en ce week end de Toussaint très peu de monde et une ligne pour moi tout seul!

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