Détail de la séance de klabur du jeudi 28 mars 2013 de 16h25 à 17h30 , à la piscine Château Landon.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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50m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | bras crawl | élastique | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2.1 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.6 km.
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Ambiance courtoise, ça se laissait dépasser au T avec le sourire.
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