Détail de la séance de marco du samedi 31 octobre 2009 de 10h30 à 11h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.
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• de 10h40 à 11h35, arsinoe a nagé 1500 mètres : Encore une fois, pas trop de monde à cet horaire. Première séance avec des gants palmés. Ca m'a crevée ! C'est bien ces trucs mais où je mets mon lap counter (d'habitude c'est à l'index) ???!!! (réponse: à la bretelle du maillot).