Détail de séance

Détail de la séance de ASostew du mercredi 27 mars 2013 de 16h55 à 17h45 , à la piscine de Pontoise.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	brasse	-	-		-
		800m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 1.4 km.

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Je me sentais bien. Pas de phase "je vais mourir, je dois être rouge pivoine!".
Tentative de crawl... Plus ou moins réussi sur 15m, peut être x2 ...
Je comprends mais je m'essouffle. Faut que je respire mieux et moins en catastrophe l'expiration sous l'eau..

Réactions

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