Détail de la séance de Mitridate du dimanche 17 mars 2013 de 16h10 à 17h05 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.65 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
550m | - | jambes brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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• de 17h00 à 18h20, aquoibon a nagé 3800 mètres : pas de commentaire
• de 17h00 à 18h30, okmiles a nagé 4500 mètres : pas de commentaire
• de 16h30 à 17h20, model59 a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
• de 15h00 à 16h30, cpatrice a nagé 3700 mètres : pas de commentaire