Détail de séance

Détail de la séance de klabur du samedi 16 mars 2013 de 15h15 à 16h25 , à la piscine Paul Valeyre.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		50m	-	brasse	pull buoy	-		-
		150m	-	bras crawl	pull buoy, élastique	-		-
		600m	-	bras crawl	élastique	-		-
		1.5 km	-	crawl	-	-		-

total : 2.3 km.

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Ca s'est vidé à mon arrivée ! C'est moi le Yéti. Après une petite semaine au sec ça tirait de partout ... sauf avec l'élastoc seul, va comprendre...

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