Détail de séance

Détail de la séance de klabur du vendredi 01 mars 2013 de 16h40 à 17h30 , à la piscine Château Landon.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-brasse--     - 
  200m-bras crawlélastique-     - 
  1.5 km-crawl--     - 

total : 1.8 km.

 

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Ca faisait longtemps que j'avais pas fait de crawl poings fermés, j'aime bien ! Allez hop la prochaine fois je teste poings fermés devant et élastoc derrière histoire de rigoler.

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance