Détail de séance

Détail de la séance de FleurdO du vendredi 22 février 2013 de 08h55 à 09h45 , à la piscine Georges Vallerey.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		250m	-	crawl	-	-		-
		250m	-	dos crawlé	-	-		-
		800m	-	battements de jambes	palmes	-		-

total : 1.8 km.

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Si seulement je pouvais nager aussi souvent toute l'année !
En tout Vallerey est toujours aussi idyllique le vendredi matin. Dommage que le felin et Lanjegu ne puissent plus être de la partie !

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 08h30 à 09h30, castor a nagé 1900 mètres : Cette piscine est vraiment sympa.