Détail de séance

Détail de la séance de namashkardanslo du vendredi 15 février 2013 de 12h30 à 13h30 , à la piscine de Nanterre Université.

 

 

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3 personnes dans ma ligne mais grosse pression car ils étaient tous à mes trousses

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h12 à 13h12, snoop77 a nagé 700 mètres : J-2 !!!

:-)
Et une invitée exceptionnelle aujourd'hui à Nanterre-U, une nageuse de haut niveau : Brennana, the US coach !

Ce fut donc une séance très riche en conseils (ne pas trop plier les genoux et pas de "plouf" en papillon, le roulis en crawl, l'horizontalité et les bras droits en dos, ...).
Tout ça à mettre en pratique au plus vite.
Par contre pas sûr qu'elle refasse mon éducatif brasse avec un PB dans chaque main.

Et pas sûr que je refasse des ondulations sur le côté avec ma tête qui se noie.

• de 12h00 à 13h30, brennana a nagé 1000 mètres : C'était fantastique à rencontrer Snoop - et à nager à Nanterre. Cette piscine est très belle, et en outre, moins de monde! Sérieusement peu de monde là. C'était très amusant pour moi a nager avec Snoop - j'ai plus d'ans que lui dans l'eau (je pense moins en total!)

et j'aimais bien l'opportunité a partager quelques choses que j'ai appris pendant les années dans la piscine. Et l'educatif de brasse avec un PB dans chaque main? BRUTAL!
Snoop est tout naturel en nage brasse! La piscine n'est pas très loin de Paris, mais je suis montée le mauvais train - SNCF pas RER A. Loooooong voyage en retour. Mais, je sais pour la prochaine fois!