Détail de séance
Détail de la séance de ASostew du vendredi 15 février 2013 de 13h00 à 14h00 , à la piscine Blomet.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 300m | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 300m.
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Aquagym + longueurs dégourdissements + étirements
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