Détail de séance
Détail de la séance de ASostew du lundi 11 février 2013 de 11h30 à 12h30 , à la piscine de Pontoise.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| - | aquagym | - | - |    | - | ||||
| 200m | - | nage libre | - | - | | - |
total : 200m.
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aquagym + longueurs dégourdissements et étirements
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 12h20 à 13h00, treelovic a nagé 2400 mètres : pas de commentaire
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