Détail de séance

Détail de la séance de carlos81 du vendredi 25 janvier 2013 de 14h15 à 16h30 , à la piscine de Nanterre Université.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.5 km	-	crawl	-	-		-
		1000m	-	nage libre	palmes	-		-
		300m	-	ondulations	palmes	-		-
		400m	-	brasse	-	-		-

total : 3.2 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h50 à 15h00, baf a nagé 3000 mètres : Aurais je nagé près de baigneuse? Cette gracieuse nageuse qui nageait avec élégance, sans faire la moindre vague dans la ligne d à côté...:-o

• de 13h30 à 15h00, baigneuse a nagé 2800 mètres : En mode " éducatifs " . Seule dans ma ligne durant toute ma séance et quand on est sûre de ne gêner personne, c est l idéal pour tenter de progresser .