Détail de séance

Détail de la séance de klabur du samedi 26 janvier 2013 de 14h30 à 15h40 , à la piscine Château Landon.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	ondulations	palmes	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	planche	-		-
		50m	-	jambes ondulations	planche	-		-
		50m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		2 km	-	crawl	-	-		-

total : 2.8 km.

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Ca se remplit quand je pars, ça me va !

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