Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du mardi 22 janvier 2013 de 12h15 à 13h00 , à la piscine de Nanterre Université.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		800m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		300m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	ondulations	palmes	-		-
		100m	-	hybride bras en brasse, jambes en ondulations	palmes	-		-
		300m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-

total : 2 km.

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Séance avec Baigneuse, qui me trouve encore des progrès en crawl ... Vraiment ?

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h25 à 14h00, baigneuse a nagé 3000 mètres : En ce moment, le mardi, le mercredi et le vendredi, c est ouvert de 12 à 20h .