Détail de séance
Détail de la séance de Guistar du dimanche 20 janvier 2013 de 17h15 à 18h20 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 200m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 300m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 300m | - | nage libre | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | palmes | - | | - |
total : 1.5 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 17h40 à 18h20, fond_marin a nagé 900 mètres : pas de commentaire
• de 16h30 à 18h30, Brasilia a nagé 5800 mètres : L'horreur à Keller: le froid et la neige n'ont pas refroidis les nageurs du dimanche MALHEUREUSEMENT ! Et parmi eux, beaucoup de personnes très agressives et pourtant aux styles natatoires les plus insolites... Note pour la suite: bannir le dimanche après-midi à Keller !
• de 15h45 à 17h20, bobacklund4life a nagé 4200 mètres : pas de commentaire
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